| 红茶玛琪朵—超爱的一款红茶饮品热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 淡奶油 | 克 | 1406千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 红茶包 | 克 | 16千卡 | 324千卡 | 26.7克 | 1.1克 |
| 总量 | 166克 | 红茶玛琪朵—超爱的一款红茶饮品热量/卡路里1422千卡 | |||
 热量1422千卡，相当于瑜伽569分钟消耗的热量...150 | |||||
红茶玛琪朵—超爱的一款红茶饮品的做法共3个步骤
食材主料/辅料
淡奶油（适量）、红茶包（2小包）、盐（适量）、芝士粉（适量）、可可粉（适量）、薄荷叶苗（一小株）
1/3. 根据个人口味在奶油中加入少许盐和芝士粉，用打发器打发奶油到不能流动的状态即可。
2/3. 将红茶包用热水提前泡好，一般200cc的水，冷却备用。
3/3. 将冷却的红茶倒入透明玻璃杯至七分满，加入适量冰块，然后缓缓倒入奶油，将奶油抹平后撒上可可粉，插上薄荷叶苗～铛铛铛铛～完成！
食材功效信息
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有治疗便秘、增强体抗力、治便秘等功效；
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营养信息
- 红茶玛琪朵—超爱的一款红茶饮品热量1422 千卡
- 脂肪98.1 克
- 蛋白质27.4 克
- 碳水化合物60.1 克
- 钠281.6 毫克
- 钙392 毫克
- 铁29.1 毫克
- 钾2160 毫克