| 胡萝卜炒肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 105克 | 胡萝卜炒肉热量/卡路里39千卡 | |||
 热量39千卡，相当于修筑围墙6分钟消耗的热量...360 | |||||
胡萝卜炒肉的做法共1个步骤
食材主料/辅料
胡萝卜（两个）、肉丁（少许）、葱段（少许）、辣椒（三只）
1/1. 锅内放入少许油，放入葱段和辣椒爆香。倒入切好的胡萝卜丝翻炒几下，加少许酱油翻炒，点少许水，再加入适量食盐。加入提前炒好的肉丁，翻炒，加鸡精，再翻炒。出锅
食材功效信息
胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促进消化、胃肠蠕动、防癌等功效；可与鲈鱼、狗肉、比目鱼搭配；与山楂、山药、茼蒿相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 胡萝卜炒肉热量39 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质1 克
- 碳水化合物8.8 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克