| 甜酱肉丝热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 甜面酱 | 克 | 128千卡 | 136千卡 | 5.5克 | 0.6克 |
| 大葱 | 克 | 17千卡 | 33千卡 | 1.7克 | 0.3克 |
| 总量 | 147克 | 甜酱肉丝热量/卡路里145千卡 | |||
 热量145千卡，相当于冰上掷石游戏36分钟消耗的热量...240 | |||||
甜酱肉丝的做法共1个步骤
食材主料/辅料
里冀肉（适量）、甜面酱（适量）、大葱（适量）
1/1. 用料酒淀粉水和匀，闷20分钟后把肉炒金黄 捞出备用，用调好的甜酱耗油炒香，把肉倒进锅放糖翻炒就大功告成。
食材功效信息
甜面酱的热量136千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；具有助食、开胃等功效；
大葱的热量33千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有降低胆固醇、发汗、预防感冒等功效；可与樱桃、北极虾、粳米搭配；与枣、杨梅、苦菊相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 甜酱肉丝热量145 千卡
- 脂肪0.9 克
- 蛋白质7.2 克
- 碳水化合物35 克
- 钠230.7 毫克
- 钙55 毫克
- 铁2.9 毫克
- 钾156 毫克