| 草头鱼丸汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鱼丸 | 克 | 160千卡 | 84千卡 | 9.07克 | 1.73克 |
| 总量 | 190克 | 草头鱼丸汤热量/卡路里160千卡 | |||
 热量160千卡，相当于划艇46分钟消耗的热量...210 | |||||
草头鱼丸汤的做法共4个步骤
食材主料/辅料
草头（500克）、鱼丸（适量）、盐（半勺）
1/4. 将草头洗净，待油热了之后，倒入锅中翻炒几遍。
2/4. 草头炒熟之后，往锅中倒入适量热水，然后盖上锅盖，煮一分钟。
3/4. 再放入已煮好的鱼丸，煮至一分钟。
4/4. 最后起锅前放入半小勺的盐，再煮半分钟即可，完成了。
食材功效信息
鱼丸的热量84千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：钠盐含量过高；具有利水消肿、通乳、清热解毒等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 草头鱼丸汤热量160 千卡
- 脂肪1.73 克
- 蛋白质9.07 克
- 碳水化合物7.41 克
- 钠524 毫克
- 钙23 毫克
- 铁2.48 毫克
- 钾91 毫克