| 红烧排骨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 排骨 | 克 | 1254千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 总量 | 475克 | 红烧排骨热量/卡路里1254千卡 | |||
 热量1254千卡，相当于买东西418分钟消耗的热量...180 | |||||
红烧排骨的做法共1个步骤
食材主料/辅料
排骨（适量）、辣子（适量）、土豆（莴笋）（适量）、八角（适量）、花椒（适量）、姜（适量）、大蒜（适量）、西红柿（适量）、大葱（适量）
1/1. 倒油，油热放糖，下排骨翻炒，放花椒，八角翻炒，倒酱油，放姜，新鲜辣椒翻炒，倒水盖过排骨，放西红柿，放大蒜
食材功效信息
排骨的热量264千卡（每100克）；具有止消渴、补肾气、滋阴等功效；可与紫菜、茄子、山楂搭配；与鹌鹑、香菜、黄豆相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 红烧排骨热量1254 千卡
- 脂肪20.4 克
- 蛋白质18.3 克
- 碳水化合物1.7 克
- 钠44.5 毫克
- 钙8 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾274 毫克