| 菜卤蛋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 715千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 500克 | 菜卤蛋热量/卡路里715千卡 | |||
 热量715千卡，相当于打鼓179分钟消耗的热量...240 | |||||
菜卤蛋的做法共1个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋（500克）、菜卤（适量）
1/1. 把鸡蛋煮熟去壳、再放入菜卤汁里煮透入味即可、鲜香味美。
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、养血发胎、预防癌症等功效；可与茼蒿、明虾、银鱼搭配；与兔肉、柿子、桔子相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 菜卤蛋热量715 千卡
- 脂肪9.51 克
- 蛋白质12.56 克
- 碳水化合物0.72 克
- 钠142 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克