首页 菜谱 分类 食材 百科 资讯 运动
下午茶饼干

下午茶饼干的热量和减肥功效

分享到:
收藏(0)
下午茶饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
低筋面粉708千卡354千卡9.4克1.4克
奶粉97千卡484千卡20克22.7克
黄油977千卡888千卡1.4克98克
糖粉233千卡389千卡0克0克
鸡蛋99千卡143千卡12.56克9.51克
泡打粉7千卡178千卡0克0.70克
总量463下午茶饼干热量/卡路里2121千卡
掸灰尘 热量2121千卡,相当于掸灰尘848分钟消耗的热量...150

下午茶饼干的做法共7个步骤

食材主料/辅料

低筋面粉(200克)、奶粉(20克)、黄油(110克)、糖粉(60克)、鸡蛋(1个)、泡打粉(1小匙)
下午茶饼干的做法图解1

1/7. 将60克黄油隔水融化,放冰箱冷冻制稍稠,取出放入糖粉和鸡蛋搅拌至发白,再将面粉和奶粉放入搅拌至面团,最后将面团擀成3MM的饼状。

下午茶饼干的做法图解2

2/7. 用各种模具做形状放在薄油纸上

下午茶饼干的做法图解3

3/7. 将烤箱预热到150度,再将饼干放入烤大概15-20分钟,闻到香味见饼干周围变色即可拿出。

下午茶饼干的做法图解4

4/7. 可以装盘啦

下午茶饼干的做法图解5

5/7. 装在精致的小饼干盒里

下午茶饼干的做法图解6

6/7. 各种造型

下午茶饼干的做法图解7

7/7. 下午茶时光,来点自制的饼干,相当惬意。

食材功效信息

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止渴、除热、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

奶粉的热量484千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利含量:钠盐含量过高;具有大便秘结、养颜、治疗便秘等功效;可与甘蔗、蜂蜜、草莓搭配;与金针菇、雪莲果、香椿相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有均衡营养、加饱腹感、促进身体发育等功效;

糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有除口臭、滋阴、保肝解毒等功效;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有润肺利咽、保护肝脏、滋阴润燥等功效;可与玉米、海虾、洋葱搭配;与糖精、鹅肉、田鸡相克,同食可能会引起不适;

你可能还喜欢

营养信息

  • 下午茶饼干热量2121 千卡
  • 脂肪132.31 克
  • 蛋白质43.36 克
  • 碳水化合物266.19 克
  • 753.3 毫克
  • 1889 毫克
  • 4.01 毫克
  • 2089 毫克

相关知识

扫一扫手机查看