| 草莓派热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 中筋面粉 | 克 | 361千卡 | 361千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 黄油 | 克 | 444千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 糖粉 | 克 | 78千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 289克 | 草莓派热量/卡路里934千卡 | |||
 热量934千卡，相当于高台跳水311分钟消耗的热量...180 | |||||
草莓派的做法共10个步骤
食材主料/辅料
中筋面粉（100克）、黄油（50克）、牛奶（25（或水）克）、盐（一撮）、糖粉（20克）、草莓果酱（适量）、草莓（适量）
1/10. 黄油室温软化，加糖粉和盐打发后，分次加入牛奶。
筛入中粉捏按成面团。
2/10. 擀挞皮
3/10. 用长方型模子比好切出需要的形状
4/10. 切出两片挞皮
5/10. 放入果酱
6/10. 将顶面的挞皮，切出两个心型，放入草莓装饰
7/10. 盖在果酱上，用叉子装饰花边
8/10. 全部扎满
9/10. 盘饰
10/10. 180度烤20分钟左右，至表面金黄，成品。
食材功效信息
中筋面粉的热量361千卡（每100克）；具有止渴、除热、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有改善贫血、加饱腹感、促进身体发育等功效；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有美容养颜、美白、大便秘结等功效；可与桃、香蕉、蜂蜜搭配；与白砂糖、韭菜、钙粉相克，同食可能会引起不适；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有提鲜、除脂美容、治肝顺胃等功效；与豆馅、红豆沙、红豆馅相克，同食可能会引起不适；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解盐卤毒、滋阴、调味等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 草莓派热量934 千卡
- 脂肪102.7 克
- 蛋白质21.51 克
- 碳水化合物178.37 克
- 钠10123.5 毫克
- 钙356 毫克
- 铁3.39 毫克
- 钾160 毫克