| 椰香咖啡冻热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 速溶咖啡粉 | 克 | 22千卡 | 224千卡 | 11.6克 | 0.2克 |
| 总量 | 10克 | 椰香咖啡冻热量/卡路里22千卡 | |||
 热量22千卡，相当于踢踏舞5分钟消耗的热量...288 | |||||
椰香咖啡冻的做法共4个步骤
食材主料/辅料
冰粉籽白砂糖1勺（4克）、速溶咖啡粉（2小勺）、沸水（250克）、椰丝（2勺）
1/4. 将冰粉籽和咖啡粉放入方盒中
2/4. 冲入烧开的沸水，充分搅拌均匀
3/4. 放入适量的白砂糖，搅拌至糖溶解
4/4. 刀划成小块，最后撒上少许椰丝即可。
食材功效信息
速溶咖啡粉的热量224千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；
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营养信息
- 椰香咖啡冻热量22 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质11.6 克
- 碳水化合物42.6 克
- 钠23 毫克
- 钙140 毫克
- 铁3.8 毫克
- 钾3501 毫克