| 红牛奶昔热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 总量 | 113克 | 红牛奶昔热量/卡路里47千卡 | |||
 热量47千卡，相当于建筑9分钟消耗的热量...330 | |||||
红牛奶昔的做法共1个步骤
食材主料/辅料
牛奶（200毫升）、红牛（80毫升）、搅拌糖浆（15m）、冰（酌量）、淡奶油（适量）、香草糖浆（适量）
1/1. 牛奶100ml左右【根据需要的成品量酌量增减 2.加入红牛80ml 3.将1，2加入搅拌器中 加入搅拌糖浆 4.加冰 5.搅拌 6.淡奶油加香草糖浆打发，打cream 枪 挤上奶油。完成
食材功效信息
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有治疗便秘、预防便秘、美容养颜等功效；可与桃、香蕉、木瓜搭配；与酒、白砂糖、金针菇相克，同食可能会引起不适；
红牛的热量62千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 红牛奶昔热量47 千卡
- 脂肪3.2 克
- 蛋白质6.81 克
- 碳水化合物3.4 克
- 钠37.2 毫克
- 钙261 毫克
- 铁0.03 毫克
- 钾109 毫克