| 六寸重芝士蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 奶油奶酪 | 克 | 738千卡 | 295千卡 | 7.1克 | 28.6克 |
| 消化饼干 | 克 | 473千卡 | 473千卡 | 7克 | 18克 |
| 细砂糖 | 克 | 320千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 玉米淀粉 | 克 | 52千卡 | 346千卡 | 1.2克 | 0.1克 |
| 柠檬汁 | 克 | 4千卡 | 23千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 总量 | 530克 | 六寸重芝士蛋糕热量/卡路里1686千卡 | |||
 热量1686千卡，相当于攀岩153分钟消耗的热量...660 | |||||
六寸重芝士蛋糕的做法共6个步骤
食材主料/辅料
奶油奶酪（250克）、消化饼干（100克）、细砂糖（80克）、鸡蛋（2个）、玉米淀粉（15克）、柠檬汁（少许）、红酒（一大勺）、黄油（50克）、牛奶（80克）
1/6. 消化饼干压碎之后，加入融化的黄油搅拌均匀，放入模具中用勺子压平，之后放入冰箱备用。
2/6. 奶油奶酪加热溶化后，分次加入细砂糖，搅打均匀
3/6. 加入鸡蛋，搅拌均匀后加入柠檬汁，玉米淀粉，牛奶，红酒，拌匀。
4/6. 倒入模具。
5/6. 放凉后放入冰箱一夜~~就可以吃啦~~~~
6/6. 来一块吧！
食材功效信息
奶油奶酪的热量295千卡（每100克）；有利含量：富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；
消化饼干的热量473千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有舒缓肝气、调味、调整胃肠道等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有健脑益智、清热解毒、美容护肤等功效；可与明虾、干辣椒、百合搭配；与雪莲果、兔肉、豆奶相克，同食可能会引起不适；
玉米淀粉的热量346千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含铁；具有和胃、治疗便秘、益气生津等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 六寸重芝士蛋糕热量1686 千卡
- 脂肪56.41 克
- 蛋白质28.56 克
- 碳水化合物263.72 克
- 钠656.7 毫克
- 钙177 毫克
- 铁7.88 毫克
- 钾382 毫克