| 无油可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 839克 | 无油可乐鸡翅热量/卡路里1105千卡 | |||
 热量1105千卡，相当于粉刷368分钟消耗的热量...180 | |||||
无油可乐鸡翅的做法共5个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（适量）、盐（适量）、酱油（适量）、可乐（适量）
1/5. 将鸡翅洗干净，在鸡翅两侧划两刀（利于入味）。
2/5. 洗好的鸡翅放入盐腌制入味。
3/5. 热锅将腌好的鸡翅放入锅中翻炒直至鸡翅成金黄色。
4/5. 倒入可乐和酱油。改小火烧制。
5/5. 鸡翅成熟时改大火收汁。出锅，撒上一些小葱花调色。
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有美容、益气、添髓等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与红薯、菊花、李子相克，同食可能会引起不适；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有促进消化、祛除腥膻之味、杀菌等功效；与红豆沙、豆馅、赤豆相克，同食可能会引起不适；
酱油的热量63千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素D，富含磷，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有止痒消肿、提鲜、降低胆固醇等功效；
可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降温、增进食欲、治感冒等功效；可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配；
你可能还喜欢
营养信息
- 无油可乐鸡翅热量1105 千卡
- 脂肪11.9 克
- 蛋白质25 克
- 碳水化合物37.98 克
- 钠15843.8 毫克
- 钙135 毫克
- 铁12.42 毫克
- 钾555 毫克