| 回锅肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 红椒 | 克 | 138千卡 | 212千卡 | 15克 | 12克 |
| 总量 | 65克 | 回锅肉热量/卡路里138千卡 | |||
 热量138千卡，相当于伐木工作28分钟消耗的热量...300 | |||||
回锅肉的做法共1个步骤
食材主料/辅料
猪五花肉（适量）、红椒（适量）、郫县豆瓣（适量）、白糖（适量）、酱油（适量）
1/1. 把五花肉煮到能用筷子戳穿。然后下锅炒，把油都炒出来。加入姜葱蒜爆香。加入郫县豆瓣和红椒继续拌炒。最后加入少许酱油和醋
食材功效信息
红椒的热量212千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有防感冒、促进血液循环、胃肠胀气等功效；可与虾、北极虾、海虾搭配；与羊肝、南瓜、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；
