| 红烧鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 483克 | 红烧鸡翅热量/卡路里937千卡 | |||
 热量937千卡，相当于爬楼梯117分钟消耗的热量...480 | |||||
红烧鸡翅的做法共3个步骤
食材主料/辅料
鸡中翅（8只）、白芝麻（少许）、食用油（少许）、李锦记蒸鱼豉油（两调羹）、生抽（两调羹）、料酒（少许）、白糖（一调羹）、姜（少许）、清水（一小碗）
1/3. 鸡翅洗净，正反两面拉两刀。然后加入一调羹生抽，一调羹李锦记蒸鱼豉油，料酒，姜。腌制两个小时。
2/3. 平底锅内加入油，将鸡翅的正反两面煎成金黄色。然后再加入一调羹生抽，一调羹李锦记蒸鱼豉油。糖，水。烧开后小火煮15分钟。
3/3. 15分钟后，大火收汁后装盘。撒上白芝麻即可、
食材功效信息
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有补肾精、益气、提高免疫力等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与菊花、大蒜、芝麻相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 红烧鸡翅热量937 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克