| 香蕉派热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 香蕉 | 克 | 158千卡 | 89千卡 | 1.09克 | 0.33克 |
| 总量 | 177克 | 香蕉派热量/卡路里158千卡 | |||
 热量158千卡，相当于骑独轮车32分钟消耗的热量...300 | |||||
香蕉派的做法共1个步骤
食材主料/辅料
香蕉（适量）、面粉（适量）、面包糠（适量）、食用油（适量）、葡萄糖(白糖粉也可以)（适量）
1/1. 面粉调糊，将香蕉切3段，放面糊中滚一下，再粘上面包糠，放七分熟的油锅中炸，发黄就可以起锅了，再沾上自己吃的酱料(葡萄糖，番茄酱，沙拉酱等等)今天我放的是葡萄糖
食材功效信息
香蕉的热量89千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有治疗高血压、润肠道、痔疮等功效；可与国光苹果、冰糖、李子搭配；与香芋、土豆、红薯相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 香蕉派热量158 千卡
- 脂肪0.33 克
- 蛋白质1.09 克
- 碳水化合物22.84 克
- 钠1 毫克
- 钙5 毫克
- 铁0.26 毫克
- 钾358 毫克