| 巧克力摩卡冰激凌热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黑巧克力 | 克 | 523千卡 | 556千卡 | 5.54克 | 32.4克 |
| 总量 | 94克 | 巧克力摩卡冰激凌热量/卡路里523千卡 | |||
 热量523千卡，相当于美容523分钟消耗的热量...60 | |||||
巧克力摩卡冰激凌的做法共7个步骤
食材主料/辅料
黑巧克力（若干）、摩卡（一杯）、八喜香草冰激淋（适量）、八喜巧克力冰激凌（适量）、巧克力蛋卷（一根）
1/7. 在塑料盒里倒入冰摩卡咖啡
2/7. 放入2个冰淇淋球，搅拌均匀
3/7. 盖上盖子，放入冰箱
4/7. 等结冰之后搅拌均匀
5/7. 融化黑巧克力，隔水融化。
6/7. 把融化的巧克力涂在事先准备好的杯子的杯壁上。
7/7. 放入冰激凌，撒上巧克力粉，最后插上脆皮蛋卷
食材功效信息
黑巧克力的热量556千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含膳食纤维；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有促进消化、促消化、帮助消化等功效；与牛奶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 巧克力摩卡冰激凌热量523 千卡
- 脂肪32.4 克
- 蛋白质5.54 克
- 碳水化合物60.49 克
- 钠6 毫克
- 钙30 毫克
- 铁2.13 毫克
- 钾502 毫克