| 玛格丽特的饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋面粉 | 克 | 354千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 玉米淀粉 | 克 | 346千卡 | 346千卡 | 1.2克 | 0.1克 |
| 白砂糖 | 克 | 200千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 250克 | 玛格丽特的饼干热量/卡路里900千卡 | |||
 热量900千卡，相当于跳板跳水300分钟消耗的热量...180 | |||||
玛格丽特的饼干的做法共3个步骤
食材主料/辅料
低筋面粉（100克）、无水奶油（100克）、玉米淀粉（100克）、白砂糖（50克）、熟蛋黄（2个）、盐（0.5克）、奶粉（5克）
1/3. 奶油软化与白砂糖混合略微打发，加入盐。
2/3. 面粉，玉米淀粉，奶粉混合均匀，加入蘑碎的蛋黄。
3/3. 将步骤1与2混合 ，分成8g左右的小圆团，放在烤盘上，用拇指在中间按一下 ，烤箱中层170度烤15分钟 。出炉完成
食材功效信息
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有益肾、养心、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
玉米淀粉的热量346千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含铁；具有宽肠胃、治疗便秘、润肠通便等功效；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有滋阴、解盐卤毒、增强免疫力等功效；
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营养信息
- 玛格丽特的饼干热量900 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质10.6 克
- 碳水化合物264.9 克
- 钠6.7 毫克
- 钙38 毫克
- 铁4.6 毫克
- 钾13 毫克