| 彩椒煸豆热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 彩椒 | 克 | 20千卡 | 19千卡 | 1.3克 | 0.2克 |
| 总量 | 106克 | 彩椒煸豆热量/卡路里20千卡 | |||
 热量20千卡，相当于压腿8分钟消耗的热量...150 | |||||
彩椒煸豆的做法共1个步骤
食材主料/辅料
青豆（豆角中自取）（有多少用多少）、彩椒（1个）、大蒜（瓣）、白糖（少许）、盐（少许）
1/1. 彩椒全都切丁 配上豆子 炒去吧
食材功效信息
彩椒的热量19千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有健脾胃、帮助消化、促消化等功效；可与明虾、白菜、海虾搭配；与羊肝、猪肝、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；
