| 玫瑰花饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋面粉 | 克 | 779千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 289克 | 玫瑰花饼干热量/卡路里878千卡 | |||
 热量878千卡，相当于思考878分钟消耗的热量...60 | |||||
玫瑰花饼干的做法共5个步骤
食材主料/辅料
低筋面粉（220克）、安佳无水奶油（170克）、鸡蛋（1个）、细沙糖（100克）、玉米淀粉（10克）、奶粉（20克）、玫瑰花瓣（10克）、泡打粉（5克）
1/5. 黄油室温软化和糖粉混合搅拌，略微松发。
2/5. 粉料混合均匀，过筛，与搅拌好的黄油混合均匀
3/5. 搅拌均匀后加入玫瑰花瓣，面团会比较软，混合均匀后装入保鲜袋放入冰箱冷藏一会 ，会比较好造型，不容易粘手哦！
4/5. 将面团分成16g一个的小面团，然后搓成小圆球，轻轻压扁，大概厚1CM不要太扁，烤的时候会涨开来。所以胚之间需要留一定空隙，不要贴太近。
5/5. 烤箱170度预热，然后放入烤盘，温度160度，烤15分钟，根据烤箱不同可以在烤的时候多看看，表面上色就可以关火了，烤的时候温度不要调太高。
食材功效信息
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有益肾、养心、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有延缓衰老、解热烦、养血发胎等功效；可与圆生菜、基围虾、丝瓜搭配；与茶叶、甲鱼 、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 玫瑰花饼干热量878 千卡
- 脂肪10.91 克
- 蛋白质21.96 克
- 碳水化合物80.72 克
- 钠142 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克