| 酒香蜜制鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 491克 | 酒香蜜制鸡翅热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡，相当于郊游238分钟消耗的热量...240 | |||||
酒香蜜制鸡翅的做法共4个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（适量）、酱油（适量）、料酒（适量）、盐（1勺半）、白糖（一大勺）、姜（适量）
1/4. 鸡翅洗干净划口，方便
2/4. 把调料放入腌鸡翅的碗中，拌匀，腌制几个小时，一晚上的时间为最好 或者也可以早上做好 腌制一天 晚上烤着吃
3/4. 晚上回来把鸡翅，放在烤架上 中层火170度， 20分钟-30分钟就好了
4/4. 追求口刚更好的话可以：
在烤之前把花椒碾成碎，搅在蜂蜜中，之后吧蜂蜜刷在鸡翅表面，再烤，味道更加好吃
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有益气、添髓、强身健体等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与糯米、大蒜、菊花相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 酒香蜜制鸡翅热量953 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克