| 烤虾球热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 虾 | 克 | 312千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 总量 | 336克 | 烤虾球热量/卡路里312千卡 | |||
 热量312千卡，相当于背包旅行45分钟消耗的热量...420 | |||||
烤虾球的做法共5个步骤
食材主料/辅料
虾（16只）、熏肉火腿丁（少许）、青椒丁（少许）
1/5. 将虾清洗干净，去除虾线，放入料酒，盐，姜片海鲜酱油腌制十五分钟
2/5. 将熏肉火腿切丁，青椒切丁，加入少许淀粉及水，搅拌，可适当添加鸡精调味
3/5. 将腌好的虾，内侧用刀划开便于塞入火腿丁及青椒丁，将烤盘刷好油，摆放好准备进烤箱
4/5. 放入烤箱，烤制十五分钟
5/5. 啦啦啦ヽ(*▽*)烤好啦！！
食材功效信息
虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有帮助消化、催乳、防心肌梗死等功效；可与韭菜、香菜、藕搭配；与橙子、果汁、樱桃番茄相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 烤虾球热量312 千卡
- 脂肪0.8 克
- 蛋白质18.6 克
- 碳水化合物2.8 克
- 钠165.2 毫克
- 钙62 毫克
- 铁1.5 毫克
- 钾215 毫克