| 奶香方块饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低粉 | 克 | 513千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 总量 | 145克 | 奶香方块饼干热量/卡路里513千卡 | |||
 热量513千卡，相当于绘画114分钟消耗的热量...270 | |||||
奶香方块饼干的做法共10个步骤
食材主料/辅料
低粉（145克）、奶粉（我用的豆粉）（15克）、全蛋液（15克）、牛奶（40克）、黄油（35克）、糖粉（30克）
1/10. 材料大合影~
2/10. 黄油用用微波炉里叮30秒.融化即可.加入蛋液和牛奶.搅拌均匀
3/10. 加入糖粉和豆粉.搅拌均匀
4/10. 筛入低粉.用筷子搅拌成絮状
5/10. 揉成面团.不可过于揉搓.以免出筋
6/10. 将面团展开.擀成0.3厘米厚的面饼
7/10. 去掉边角.成正方形.
8/10. 再切成小正方块摆在锡纸上
9/10. 烤箱预热200°.烤15分钟
10/10. 当作零食吃正好.口感偏硬.不适合喜欢酥软东西的人呦
食材功效信息
低粉的热量354千卡（每100克）；具有除热、益肾、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 奶香方块饼干热量513 千卡
- 脂肪1.4 克
- 蛋白质9.4 克
- 碳水化合物80 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克