| 糖炒山楂热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 山楂 | 克 | 443千卡 | 98千卡 | 0.5克 | 0.6克 |
| 总量 | 452克 | 糖炒山楂热量/卡路里443千卡 | |||
 热量443千卡，相当于擦洗地板117分钟消耗的热量...228 | |||||
糖炒山楂的做法共1个步骤
食材主料/辅料
山楂（约六两）、白砂糖（约二两）
1/1. 将山楂洗净，晾干水分，挖去山楂两端的蒂和脐，锅内放入少量清水，加入100颗白砂糖，微火熬至成大泡转小泡时，将山楂倒入锅内，离火，5秒钟内巅翻炒锅至每个山楂都挂满糖浆即可。放入冰箱冷冻后食用最佳。
食材功效信息
山楂的热量98千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增强免疫力、健脾开胃、驱虫等功效；可与杜仲、西红柿、荷叶搭配；与柠檬、火龙果、桂鱼相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 糖炒山楂热量443 千卡
- 脂肪0.6 克
- 蛋白质0.5 克
- 碳水化合物22 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克