| 家常干烧阿根延大红虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
| 番茄沙司 | 克 | 68千卡 | 112千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 97克 | 家常干烧阿根延大红虾热量/卡路里91千卡 | |||
 热量91千卡，相当于灭火8分钟消耗的热量...720 | |||||
家常干烧阿根延大红虾的做法共5个步骤
食材主料/辅料
大红虾（适量）、酱油（适量）、番茄沙司（适量）、料酒（适量）、盐（适量）、白糖（适量）、葱（适量）、姜（适量）、大蒜（适量）
1/5. 大红虾室温解冻，清洗干净，剪去虾须，挑去虾线。
2/5. 葱，姜，蒜切末。
3/5. 锅中放少许油，五成热时，放入红虾，两面煎，5分钟后放入蒜、姜末，继续煎至九成熟。
4/5. 倒入料酒，酱油，番茄沙司，糖，盐，翻煎两面。
5/5. 5分钟后即可起锅装盘，撒上葱花即可开吃了哈。
食材功效信息
酱油的热量63千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素D，富含磷，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有止痒消肿、促进食欲、防癌等功效；
番茄沙司的热量112千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有清热解毒、治疗高血压、生津止渴等功效；可与西葫芦、黄鱼、福寿鱼搭配；与鱼肉、白酒、鱼头相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 家常干烧阿根延大红虾热量91 千卡
- 脂肪0.3 克
- 蛋白质6.6 克
- 碳水化合物38.1 克
- 钠6803.8 毫克
- 钙76 毫克
- 铁9.2 毫克
- 钾661 毫克