| 自制农夫山泉水溶C100柠檬水热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | 1.1克 | 1.2克 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 524克 | 自制农夫山泉水溶C100柠檬水热量/卡路里694千卡 | |||
 热量694千卡，相当于扎马步174分钟消耗的热量...240 | |||||
自制农夫山泉水溶C100柠檬水的做法共1个步骤
食材主料/辅料
柠檬（2片）、冰糖（6块）、白开水（500毫升）
1/1. 6块冰糖，2片柠檬，500ml冷水就可以啦，这里提示一下一定要是冷开水，不然水就苦了。
食材功效信息
柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有止咳、生津解暑、化痰等功效；可与羊排、三文鱼、蜂蜜搭配；与橘子、山楂、山楂＋牛奶相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有祛脂降压、清热除火、养阴生津等功效；可与香蕉、五味子、鸭梨搭配；
你可能还喜欢
营养信息
- 自制农夫山泉水溶C100柠檬水热量694 千卡
- 脂肪1.2 克
- 蛋白质1.1 克
- 碳水化合物105.5 克
- 钠3.8 毫克
- 钙124 毫克
- 铁2.2 毫克
- 钾210 毫克