| 日式炸虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 青虾 | 克 | 377千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 总量 | 405克 | 日式炸虾热量/卡路里377千卡 | |||
 热量377千卡，相当于棒球75分钟消耗的热量...300 | |||||
日式炸虾的做法共1个步骤
食材主料/辅料
青虾（适量）、盐（适量）、胡椒粉（适量）、料酒（适量）、鸡蛋（适量）、面粉（适量）、面包糠（适量）
1/1. 去掉虾皮，把虾筋压断，用盐 料酒 胡椒粉腌制一会，依次裹上面粉 鸡蛋液 面包糠，炸好配上喜欢的酱就可以了。
食材功效信息
青虾的热量93千卡（每100克）；具有预防动脉硬化、缓解神经衰弱、增强免疫力等功效；可与西兰花、辣椒、香菜搭配；与南瓜、茶叶、西红柿相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 日式炸虾热量377 千卡
- 脂肪0.8 克
- 蛋白质18.6 克
- 碳水化合物2.8 克
- 钠165.2 毫克
- 钙62 毫克
- 铁1.5 毫克
- 钾215 毫克