| 鸡爪猪肉汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡爪 | 克 | 1326千卡 | 254千卡 | 23.9克 | 16.399999克 |
| 猪肉 | 克 | 1067千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 红萝卜 | 克 | 31千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.1克 |
| 总量 | 932克 | 鸡爪猪肉汤热量/卡路里2424千卡 | |||
 热量2424千卡，相当于骑摩托车970分钟消耗的热量...150 | |||||
鸡爪猪肉汤的做法共3个步骤
食材主料/辅料
鸡爪（2）、猪肉（三块钱左右）、红萝卜（一根）、红枣（六个）、党参（一条）、枸杞（二十来粒）、桂圆肉（五粒）
1/3. 把所有材料洗干净，萝卜切块，肉切块，鸡爪切块，然后把锅里，加水加汤料。
2/3. 打开开关，电炖锅很慢的，睡个午觉
3/3. 三四个钟过去了，很香了，只有加点盐就可以喝了~\(≧▽≦)/~咦咦，为啥照片是歪的？
食材功效信息
鸡爪的热量254千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有养颜护肤、消除皱纹、增强皮肤张力等功效；可与油菜搭配；
猪肉的热量395千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有生津液、止消渴、解热毒等功效；可与豆腐皮、芸豆、西瓜搭配；与刀豆、黄豆、杏相克，同食可能会引起不适；
红萝卜的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有增强免疫力、下气、胃肠蠕动等功效；与地黄、首乌、人参相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 鸡爪猪肉汤热量2424 千卡
- 脂肪47.299999 克
- 蛋白质39.5 克
- 碳水化合物8.4 克
- 钠289.2 毫克
- 钙58 毫克
- 铁6.6 毫克
- 钾380 毫克