| 烤蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 小麦粉 | 克 | 946千卡 | 349千卡 | 11.2克 | 1.5克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 340克 | 烤蛋糕热量/卡路里1045千卡 | |||
 热量1045千卡，相当于自行车测功器209分钟消耗的热量...300 | |||||
烤蛋糕的做法共3个步骤
食材主料/辅料
小麦粉（适量）、鸡蛋（适量）、黄油（适量）、牛奶（适量）、白砂糖（适量）
1/3. 小麦粉放入水调成糊，加入蛋黄、黄油、牛奶继续搅拌
2/3. 蛋清打出泡之后倒入刚才的糊继续调，按口味加入白砂糖调匀，无颗粒状
3/3. 倒入锡纸磨具放入烤箱，设置烤箱温度160度，时间30分钟！好啦，热腾腾健康的蛋糕出炉了！无添加的食品适合家里每个成员哦！
食材功效信息
小麦粉的热量349千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有除皱、和血、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有清热解毒、保护肝脏、养血发胎等功效；可与香椿、荠菜、黄豆搭配；与豆浆、牛奶、味精相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 烤蛋糕热量1045 千卡
- 脂肪11.01 克
- 蛋白质23.76 克
- 碳水化合物74.32 克
- 钠145.1 毫克
- 钙87 毫克
- 铁5.25 毫克
- 钾328 毫克