| 螺丝刀热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 伏特加 | 克 | 441千卡 | 212千卡 | 0克 | 0克 |
| 橙汁 | 克 | 34千卡 | 45千卡 | 0.68克 | 0.06克 |
| 总量 | 283克 | 螺丝刀热量/卡路里475千卡 | |||
 热量475千卡，相当于上下蹲119分钟消耗的热量...240 | |||||
螺丝刀的做法共4个步骤
食材主料/辅料
伏特加（2parts）、橙汁（4parts）、冰块（适量）
1/4. 原材料排排坐
2/4. 先放伏特加
3/4. 四份橙汁
4/4. 摇 杯子里放冰
食材功效信息
伏特加的热量212千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
橙汁的热量45千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；
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营养信息
- 螺丝刀热量475 千卡
- 脂肪0.06 克
- 蛋白质0.68 克
- 碳水化合物10.88 克
- 钠11 毫克
- 钙10 毫克
- 铁0.2 毫克
- 钾195 毫克