| 草莓派热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 菠萝 | 克 | 127千卡 | 50千卡 | 0.54克 | 0.12克 |
| 豆沙 | 克 | 553千卡 | 247千卡 | 5.5克 | 1.9克 |
| 总量 | 939克 | 草莓派热量/卡路里828千卡 | |||
 热量828千卡，相当于搬东西331分钟消耗的热量...150 | |||||
草莓派的做法共8个步骤
食材主料/辅料
面饼（适量）、草莓（适量）、菠萝（适量）、豆沙（适量）
1/8. 和面
2/8. 擀成面皮
3/8. 选区新鲜水果
4/8. 做成果酱
5/8. 包陷
6/8. 煎成两面金黄色
7/8. 草莓派
8/8. 草莓饼
食材功效信息
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有预防便秘、防癌、促消化等功效；可与豆腐、酸奶、红糖搭配；与黄瓜、猪排、樱桃相克，同食可能会引起不适；
菠萝的热量50千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促进消化、健胃消食、美容等功效；可与猪肉、白茅根、杨桃搭配；与鸡蛋、牛奶、白萝卜相克，同食可能会引起不适；
豆沙的热量247千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含铁；具有补充能量、安神除烦、提高免疫力等功效；与鲤鱼、羊肝相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 草莓派热量828 千卡
- 脂肪2.32 克
- 蛋白质6.71 克
- 碳水化合物73.5 克
- 钠25.5 毫克
- 钙71 毫克
- 铁8.7 毫克
- 钾401 毫克