手工牛轧糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
麦芽糖 | 克 | 795千卡 | 318千卡 | 6.2克 | 0.2克 |
白砂糖 | 克 | 1000千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
奶粉 | 克 | 242千卡 | 484千卡 | 20克 | 22.7克 |
总量 | 550克 | 手工牛轧糖热量/卡路里2037千卡 | |||
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1/10. 材料
2/10. 麦芽糖,砂糖,水小火熬到140度,没温度计就沾点糖汁放凉水里可以凝固成稍硬的糖就可以了。
3/10. 打发蛋白到硬性发泡。
4/10. 把熬好的糖浆缓慢加到打好的蛋白里,搅拌均匀。加入奶粉搅拌均匀。
5/10. 把花生加入蛋白糖浆里,搅拌均匀让花生裹到糖里。这时候糖温度降下来就有点凝固了。
6/10. 把糖倒在烘焙纸上,用一张纸盖在上面开始整形。
7/10. 擀成大概2厘米厚的饼。根据个人喜好。随便擀哈~
8/10. 切块,根据喜好随便切吧~我喜欢方块,觉得只有这样的才是牛轧糖.*^_^*
9/10. 把玉米淀粉放微波炉里转一下,然后把糖稍微沾点淀粉。会防止粘。
10/10. 我用烘焙纸裁了包上,便于保存和送朋友~
麦芽糖的热量318千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾;具有大便秘结、去燥、润肺止咳等功效;
白砂糖的热量400千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有滋阴、润肺生津、抗氧化等功效;
奶粉的热量484千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利含量:钠盐含量过高;具有养颜、改善睡眠、补充营养等功效;可与甘蔗、桃、黑豆搭配;与橙子、猕猴桃、橘子相克,同食可能会引起不适;