| 盐浸金桔热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 金桔 | 克 | 289千卡 | 55千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 531克 | 盐浸金桔热量/卡路里293千卡 | |||
 热量293千卡，相当于绘画65分钟消耗的热量...270 | |||||
盐浸金桔的做法共3个步骤
食材主料/辅料
金桔（适量）、盐（少许）、密封罐（适量）
1/3. 把金桔洗干净、用温盐水浸泡30分钟。
2/3. 把金桔滴干水、把瓶子用水著一下。擦干水。(金桔和瓶子不能有一滴水、如果有水金桔会生霉)。
3/3. 把金桔放入瓶子、每一层放一点盐。最后放好把盖子盖紧。放置2个月以上。
食材功效信息
金桔的热量55千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有美容护肤、理气解郁、化痰等功效；与萝卜、黄瓜、牛奶相克，同食可能会引起不适；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有帮助消化、预防蛀牙、清污解毒等功效；与红豆馅、小豆、红豆相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 盐浸金桔热量293 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质3 克
- 碳水化合物26.4 克
- 钠10035 毫克
- 钙115 毫克
- 铁3.5 毫克
- 钾154 毫克