| 金桔红茶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 金桔 | 克 | 289千卡 | 55千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 红茶 | 克 | 42千卡 | 324千卡 | 26.7克 | 1.1克 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 679克 | 金桔红茶热量/卡路里891千卡 | |||
 热量891千卡，相当于午睡1114分钟消耗的热量...48 | |||||
金桔红茶的做法共2个步骤
食材主料/辅料
金桔（2一3个）、红茶（1小包）、冰糖（依个人口感）
1/2. 把洗好的金桔切成菊花形。
2/2. 杯中放入红茶包、金桔、冰糖、加开水冲泡、盖上盖子几分钟即可。
食材功效信息
金桔的热量55千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有化痰、消食醒酒、预防慢性病等功效；与牛奶、萝卜、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
红茶的热量324千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含烟酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；具有提神消疲、消炎杀菌、生津清热等功效；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解毒、化痰止咳、清热除火等功效；可与梨、鸭梨、五味子搭配；
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营养信息
- 金桔红茶热量891 千卡
- 脂肪1.3 克
- 蛋白质27.7 克
- 碳水化合物172.2 克
- 钠19.3 毫克
- 钙457 毫克
- 铁30.5 毫克
- 钾2079 毫克