竹简蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
---|---|---|---|---|---|
食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
蛋黄 | 克 | 84千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 26.54克 |
细砂糖 | 克 | 100千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
蛋白 | 克 | 114千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 0.17克 |
细砂糖 | 克 | 200千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
低粉 | 克 | 195千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
黄油 | 克 | 107千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
牛奶 | 克 | 12千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
淡奶油 | 克 | 1406千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
白糖 | 克 | 31千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
芒果 | 克 | 194千卡 | 60千卡 | 0.82克 | 0.38克 |
白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
黑巧克力 | 克 | 523千卡 | 556千卡 | 5.54克 | 32.4克 |
香蕉 | 克 | 158千卡 | 89千卡 | 1.09克 | 0.33克 |
白巧克力 | 克 | 550千卡 | 539千卡 | 5.87克 | 32.09克 |
总量 | 1225克 | 竹简蛋糕热量/卡路里3878千卡 | |||
![]() |
1/10. 蛋糕前部分操作和《奶油瑞士卷》大部分一致,唯一不同的是蛋白打发至硬性发泡,要不蛋糕会有较大回缩哦。
2/10. 把蛋糕糊倒入方形模具当中,放入烤箱底层,150度烤30分钟,再改175度烤25分钟左右即可取出放凉备用
3/10. 把蛋糕切片,用牙签定位,然后切片,这样保险,不会一边厚一边薄,不过记得数好用了多少根牙签,要不发现不见了两根牙签会很抓狂的。对蛋糕切片很有信心的朋友可以直接一刀切。
4/10. 淡奶油加入10:1的糖量打发,基于各种考虑(怕打发过度,怕会很容易软掉,怕……),我的淡奶油是分三次打发,用完了再打,这样保证淡奶油用到最后都不会化。
5/10. 我的蛋糕切了三层,夹心里一半芒果,一半香蕉,芒果提前取肉,香蕉等到用的时候再马上切,防止氧化变黑。每层蛋糕涂一层薄薄的淡奶油再放水果,再涂一层薄薄的淡奶油,然后盖上一张蛋糕片,依次做好,再抹蛋糕外层的淡奶油。 反正外面还有粘花生,所以只好大概是方形就好,抹不好的地方用花生遮丑便是哈,对于新手这是好办法,要不你整天没完没了的抹奶油,还是不够平整,最好奶油都被玩化了。
6/10. 对了,我的巧克力片是提前一天就做好了的,用白 黑的巧克力调至自己喜欢的颜色,就是和老竹子的颜色差不多就好,反正是白的巧克力要多点,融化以后,抹平,切片,每片和小指差不多大,要长点。然后把黑巧克力融化装进袋子里写好字儿备用,就是竹简了,
7/10. 把“竹简”放到蛋糕上,排好,做成摊开的竹简的样子,周围裱花,我用锯齿嘴,就是咱平时挤曲奇那种嘴,因为我的手热,所以要带个手套,这点奶油是最好打的八十毫升左右,太少,观察不到位,没打好有点儿老了。
8/10. 四周的花边打好后,我打算把上午买的三多玫瑰花放上去,发现花儿太大了,一直掰,掰到最后只剩4片花瓣了还是太大,比例不协调,只好放弃真花,改用奶油裱花,真是煎熬吖,没有专门的花托,我只好用筷子,这种奶油放手心里容易化,软特快,挤得我心惊肉跳,还掉到蛋糕边上去了,为了不用色素,我连叶子都懒得剂啦。
9/10. 再做一支能吃的“毛笔”就像模像样了
10/10. 因为小庞童鞋喜欢吃花生,我特意买了一包酒鬼花生,敲碎了粘到蛋糕外层,好吃又好看(但是花生最好不要提前太多粘上去,因为花生吸水后便软,不脆,所以,最好在吃之前的两三个小时左右粘上去最好)。这样就大功告成了。
蛋黄的热量144千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有补水、解热烦、清热解毒等功效;可与荠菜、苋菜、海虾搭配;与地瓜、鹅蛋、鹅肉相克,同食可能会引起不适;
细砂糖的热量400千卡(每100克);具有抗菌抑菌、增强免疫力、润肺生津等功效;
蛋白的热量144千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;具有防细菌感染、治喉痛、清热解毒等功效;可与银鱼、干辣椒、丝瓜搭配;与田鸡、红薯、兔肉相克,同食可能会引起不适;
细砂糖的热量400千卡(每100克);具有调整胃肠道、抗菌抑菌、促进伤口愈合等功效;
低粉的热量354千卡(每100克);具有止渴、益肾、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;