| 巧克力草莓伯爵热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 总量 | 461克 | 巧克力草莓伯爵热量/卡路里148千卡 | |||
 热量148千卡，相当于水中柔软体操37分钟消耗的热量...240 | |||||
巧克力草莓伯爵的做法共3个步骤
食材主料/辅料
草莓（适量）、黑巧克力（适量）、白巧克力（适量）
1/3. 草莓洗净，用厨房纸擦干水分，一定擦干，否则会粘不上巧克力。
2/3. 黑巧克力，白巧克力分别放在两个碗中，隔水加热融化。
3/3. 草莓蒂部插上签子，在融化的巧克力中滚一圈，可根据喜好搭配白黑巧克力创意图案，最后晾凉即可。
食材功效信息
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有润肺生津、预防肠癌、明目等功效；可与冰糖、榛子、红糖搭配；与红薯、地瓜、猪排相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 巧克力草莓伯爵热量148 千卡
- 脂肪0.3 克
- 蛋白质0.67 克
- 碳水化合物7.68 克
- 钠1 毫克
- 钙16 毫克
- 铁0.41 毫克
- 钾153 毫克