| 红酒花饮热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 玫瑰茄 | 克 | 65千卡 | 49千卡 | 0.96克 | 0.64克 |
| 红酒 | 克 | 93千卡 | 69千卡 | 0.2克 | 0克 |
| 总量 | 268克 | 红酒花饮热量/卡路里158千卡 | |||
 热量158千卡，相当于肚皮舞35分钟消耗的热量...270 | |||||
红酒花饮的做法共1个步骤
食材主料/辅料
鲜柠檬（两片）、黄菊花（六七朵）、玫瑰茄（一朵）、红酒（一两勺）
1/1. 煮和泡都可以哦。水的颜色是玫瑰茄的，红酒不要加太多哦。
食材功效信息
玫瑰茄的热量49千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钙，富含钾；具有清热除火、消食、益心血管等功效；
红酒的热量69千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有嫩白肌肤、防癌症、促消化等功效；可与花生、花生仁、花生米搭配；与鳕鱼相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 红酒花饮热量158 千卡
- 脂肪0.64 克
- 蛋白质1.16 克
- 碳水化合物11.31 克
- 钠17 毫克
- 钙222 毫克
- 铁1.68 毫克
- 钾297 毫克