| 果仁可可餅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 泡打粉 | 克 | 7千卡 | 178千卡 | 0克 | 0.70克 |
| 总量 | 4克 | 果仁可可餅热量/卡路里7千卡 | |||
 热量7千卡，相当于雪地摩托2分钟消耗的热量...210 | |||||
果仁可可餅的做法共7个步骤
食材主料/辅料
低筋麵粉（100克）、全麥麵粉（85克）、無糖可可粉（13克）、無鹽黃油（75克）、黃砂糖（100克）、雞蛋（1个）、食鹽（1／4小勺）、泡打粉（1／2小勺）、果仁（适量）
1/7. 室溫軟化黃油。
2/7. 低筋麵粉、全麥粉、可可粉、食鹽過篩備用。
3/7. 用攪拌機攪拌軟化的黃油與砂糖、食鹽至完全融合。
4/7. 加入雞蛋（全蛋）打發至砂糖基本溶解，黃油膨脹顏色變淺。
5/7. 加入第2個步驟備用的各種粉，用刮刀不規則切拌形成麵團，可加入適量果仁（各類堅果或耐高溫巧克力豆）至沒有幹粉殘留。
6/7. 將麵團分成30g左右的小麵團，搓圓、按扁成直徑4cm左右厚薄均勻的餅。
7/7. 將烤箱預熱至170－180度，放入餅乾烘烤12－15分鐘。
食材功效信息
泡打粉的热量178千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有膨大剂等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 果仁可可餅热量7 千卡
- 脂肪0.7 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物35.7 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克