| 微波炉版琥珀核桃仁热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 核桃仁 | 克 | 713千卡 | 654千卡 | 15.2克 | 65.6克 |
| 黄油 | 克 | 506千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 麦芽糖 | 克 | 299千卡 | 318千卡 | 6.2克 | 0.2克 |
| 总量 | 260克 | 微波炉版琥珀核桃仁热量/卡路里1518千卡 | |||
 热量1518千卡，相当于乐队演奏380分钟消耗的热量...240 | |||||
微波炉版琥珀核桃仁的做法共6个步骤
食材主料/辅料
核桃仁（适量）、黄油（一勺半）、麦芽糖（适量）
1/6. 黄油放入微波炉高火一分钟融化。
2/6. 融化的黄油里放入麦芽糖，再微波高火30秒，搅拌
3/6. 核桃仁摊开放入微波炉高火一分钟
4/6. 取出，步骤二的黄油倒入，搅拌。放入微波炉中火一分钟。
5/6. 取出，搅拌，再次放入微波炉，中火，两分钟。
6/6. 取出，将核桃仁趁热换盆，凉确后既可。
食材功效信息
核桃仁的热量654千卡（每100克）；具有缓解疲劳、防癌、预防动脉硬化等功效；可与猪腰、杏仁、梨搭配；与山鸡、黄豆、鳖肉相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有改善贫血、均衡营养、促进身体发育等功效；
麦芽糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；具有健脾胃、润肺止咳、养颜等功效；
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营养信息
- 微波炉版琥珀核桃仁热量1518 千卡
- 脂肪163.8 克
- 蛋白质22.8 克
- 碳水化合物72.1 克
- 钠79.3 毫克
- 钙121 毫克
- 铁3.96 毫克
- 钾899 毫克