| 爱心早餐热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 面包 | 克 | 438千卡 | 233千卡 | 6.49克 | 9.29克 |
| 总量 | 649克 | 爱心早餐热量/卡路里586千卡 | |||
 热量586千卡，相当于倒垃圾234分钟消耗的热量...150 | |||||
爱心早餐的做法共1个步骤
食材主料/辅料
草莓（适量）、面包（适量）
1/1. 草莓半切心型与面包结合
食材功效信息
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有降血脂、消暑、止渴等功效；可与冰糖、酸奶、橙子搭配；与樱桃、地瓜、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
面包的热量233千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有健脾、益精气、止渴等功效；
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营养信息
- 爱心早餐热量586 千卡
- 脂肪9.59 克
- 蛋白质7.16 克
- 碳水化合物38.54 克
- 钠231.4 毫克
- 钙65 毫克
- 铁2.41 毫克
- 钾241 毫克