| 一定吃到逗-巧克力软曲奇热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋粉 | 克 | 354千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 红糖 | 克 | 112千卡 | 372千卡 | 0.2克 | 0克 |
| 白砂糖 | 克 | 40千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 黄油 | 克 | 577千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 牛奶 | 克 | 21千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 总量 | 255克 | 一定吃到逗-巧克力软曲奇热量/卡路里1104千卡 | |||
 热量1104千卡，相当于做头发442分钟消耗的热量...150 | |||||
一定吃到逗-巧克力软曲奇的做法共5个步骤
食材主料/辅料
低筋粉（100克）、红糖（30克）、白砂糖（10克）、黄油（65克）、牛奶（50克）、朗姆酒（10毫升）、耐高温巧克力豆（20克）
1/5. 黄油软化，加入红糖和白糖打至微发，加入朗姆酒。
2/5. 加入牛奶和过筛的面粉和匀，加入巧克力豆。
3/5. 将和好的面团放入裱花袋中，在烤纸上挤球，然后用勺子沾水将球按扁。
4/5. 170℃烤12分钟，出炉。
5/5. 装盒更漂亮喽～
食材功效信息
低筋粉的热量354千卡（每100克）；具有除热、益肾、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有护肤、健脾暖胃、保健等功效；可与小米、小米面、姜搭配；与牛奶、皮蛋、牛肉相克，同食可能会引起不适；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有调整胃肠道、保护胃肠、除口臭等功效；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有均衡营养、促进身体发育、补充能量等功效；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有改善视力、防治近视、治疗便秘等功效；可与香蕉、木瓜、桃搭配；与西兰花、乌鳢、菜花相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 一定吃到逗-巧克力软曲奇热量1104 千卡
- 脂肪102.6 克
- 蛋白质17.81 克
- 碳水化合物280.1 克
- 钠98.9 毫克
- 钙466 毫克
- 铁2.63 毫克
- 钾453 毫克