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草莓彩绘蛋糕卷

草莓彩绘蛋糕卷的热量和减肥功效

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草莓彩绘蛋糕卷热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
白醋4千卡6千卡0.1克0.6克
鸡蛋99千卡143千卡12.56克9.51克
玉米油313千卡895千卡0克99.2克
牛奶32千卡42千卡6.81克3.2克
白糖204千卡392千卡0.1克0克
低粉212千卡354千卡9.4克1.4克
鸡蛋99千卡143千卡12.56克9.51克
玉米粉43千卡360千卡3.86克3.86克
1千卡59千卡2克0克
奶油奶酪148千卡295千卡7.1克28.6克
白糖118千卡392千卡0.1克0克
总量525草莓彩绘蛋糕卷热量/卡路里1273千卡
酒保 热量1273千卡,相当于酒保553分钟消耗的热量...138

草莓彩绘蛋糕卷的做法共28个步骤

食材主料/辅料

白醋(几滴)、鸡蛋(3个)、玉米油(35克)、牛奶(75克)、白糖(30(蛋白)克)、低粉(60克)、鸡蛋(半个)、玉米粉(12克)、盐(1克)、君度橙酒(10克)、奶油奶酪(50克)、白糖(30克)、卡士达馅:(120克)、玉米淀粉(适量)、食用红色素(适量)、抹茶粉(适量)、可可粉(适量)
草莓彩绘蛋糕卷的做法图解1

1/28. 先做馅料:先将玉米粉和糖, 盐混合;

草莓彩绘蛋糕卷的做法图解2

2/28. 在与全蛋搅拌均匀;

草莓彩绘蛋糕卷的做法图解3

3/28. 加入牛奶和和奶油奶酪一起隔水融化;

草莓彩绘蛋糕卷的做法图解4

4/28. 不停的搅拌, 直至变为浓稠,拿出来摊凉后加入适量的君度酒;

草莓彩绘蛋糕卷的做法图解5

5/28. 铺油纸前在烤盘上刷一层油,方便粘贴油纸,使油纸服贴;

草莓彩绘蛋糕卷的做法图解6

6/28. 将蛋白和蛋清分离, 蛋白放入无水无油的盆中;

草莓彩绘蛋糕卷的做法图解7

7/28. 蛋黄和牛奶,油部分加入糖搅拌均匀;

草莓彩绘蛋糕卷的做法图解8

8/28. 再加入过筛的低粉;

草莓彩绘蛋糕卷的做法图解9

9/28. 将它们轻轻搅拌至光滑无颗粒;

草莓彩绘蛋糕卷的做法图解10

10/28. 将蛋白用电动搅拌器打发;

草莓彩绘蛋糕卷的做法图解11

11/28. 分两, 三次加入糖不停的搅拌;

草莓彩绘蛋糕卷的做法图解12

12/28. 直至打发蛋白成倒立的三角形;

草莓彩绘蛋糕卷的做法图解13

13/28. 再加入几滴白醋继续打发一下;

草莓彩绘蛋糕卷的做法图解14

14/28. 在玉米淀粉中加入少量的蛋黄糊, 再加入几滴红色素, 搅拌均匀;

草莓彩绘蛋糕卷的做法图解15

15/28. 再加入打发好的蛋白,轻轻搅拌均匀;

草莓彩绘蛋糕卷的做法图解16

16/28. 装入裱花袋中, 将前面的尖角剪去;

草莓彩绘蛋糕卷的做法图解17

17/28. 用红色面糊在铺好油纸的烤盘上挤出草莓形状的图案, 放入烤箱中, 165℃烤1-2分钟;

草莓彩绘蛋糕卷的做法图解18

18/28. 将打发好的蛋白的二分之一倒入蛋黄糊中搅拌均匀;

草莓彩绘蛋糕卷的做法图解19

19/28. 再将部分混合糊倒入剩余的蛋白中, 轻轻搅拌均匀;

草莓彩绘蛋糕卷的做法图解20

20/28. 将搅拌好的倒在图案上;

草莓彩绘蛋糕卷的做法图解21

21/28. 抹平表面,入烤箱,165℃烤16分钟左右;

草莓彩绘蛋糕卷的做法图解22

22/28. 烤好后拿出,趁热撕去油纸,再将油纸盖回蛋糕上,放至凉透;

草莓彩绘蛋糕卷的做法图解23

23/28. 图案面冲下翻转过来放在一张油纸上,均匀地抹上一层卡士达馅;

草莓彩绘蛋糕卷的做法图解24

24/28. 再在表面上铺上草莓片;

草莓彩绘蛋糕卷的做法图解25

25/28. 卷起,油纸包起来放冰箱冷藏至奶油凝固;

草莓彩绘蛋糕卷的做法图解26

26/28. 取出,撒去油纸,切去边角,用细毛笔沾温水化开的可可粉在草莓图案上点出小圆点;

草莓彩绘蛋糕卷的做法图解27

27/28. 最后沾温水化开的抹茶粉画草莓的果蒂。

草莓彩绘蛋糕卷的做法图解28

28/28. 可爱风的“草莓彩绘蛋糕卷”就完成啦。

食材功效信息

白醋的热量6千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有散瘀、杀菌、消除疲劳等功效;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有清热解毒、美容护肤、养血发胎等功效;可与干贝、牡蛎 、菠菜搭配;与茶叶、茶叶、糖精相克,同食可能会引起不适;

玉米油的热量895千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含维生素E;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;具有美容、健体、养颜等功效;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肠、美白、改善睡眠等功效;可与桃、甘蔗、香蕉搭配;与橙、橙子、醋相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有滋阴、解盐卤毒、止咳等功效;可与南瓜子、番茄、杨桃搭配;与海蜇皮、茶叶相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 草莓彩绘蛋糕卷热量1273 千卡
  • 脂肪155.88 克
  • 蛋白质54.59 克
  • 碳水化合物378.19 克
  • 50178.4 毫克
  • 538 毫克
  • 9.96 毫克
  • 785 毫克

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