草莓彩绘蛋糕卷热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
白醋 | 克 | 4千卡 | 6千卡 | 0.1克 | 0.6克 |
鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
玉米油 | 克 | 313千卡 | 895千卡 | 0克 | 99.2克 |
牛奶 | 克 | 32千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
低粉 | 克 | 212千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
玉米粉 | 克 | 43千卡 | 360千卡 | 3.86克 | 3.86克 |
盐 | 克 | 1千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
奶油奶酪 | 克 | 148千卡 | 295千卡 | 7.1克 | 28.6克 |
白糖 | 克 | 118千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
总量 | 525克 | 草莓彩绘蛋糕卷热量/卡路里1273千卡 | |||
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1/28. 先做馅料:先将玉米粉和糖, 盐混合;
2/28. 在与全蛋搅拌均匀;
3/28. 加入牛奶和和奶油奶酪一起隔水融化;
4/28. 不停的搅拌, 直至变为浓稠,拿出来摊凉后加入适量的君度酒;
5/28. 铺油纸前在烤盘上刷一层油,方便粘贴油纸,使油纸服贴;
6/28. 将蛋白和蛋清分离, 蛋白放入无水无油的盆中;
7/28. 蛋黄和牛奶,油部分加入糖搅拌均匀;
8/28. 再加入过筛的低粉;
9/28. 将它们轻轻搅拌至光滑无颗粒;
10/28. 将蛋白用电动搅拌器打发;
11/28. 分两, 三次加入糖不停的搅拌;
12/28. 直至打发蛋白成倒立的三角形;
13/28. 再加入几滴白醋继续打发一下;
14/28. 在玉米淀粉中加入少量的蛋黄糊, 再加入几滴红色素, 搅拌均匀;
15/28. 再加入打发好的蛋白,轻轻搅拌均匀;
16/28. 装入裱花袋中, 将前面的尖角剪去;
17/28. 用红色面糊在铺好油纸的烤盘上挤出草莓形状的图案, 放入烤箱中, 165℃烤1-2分钟;
18/28. 将打发好的蛋白的二分之一倒入蛋黄糊中搅拌均匀;
19/28. 再将部分混合糊倒入剩余的蛋白中, 轻轻搅拌均匀;
20/28. 将搅拌好的倒在图案上;
21/28. 抹平表面,入烤箱,165℃烤16分钟左右;
22/28. 烤好后拿出,趁热撕去油纸,再将油纸盖回蛋糕上,放至凉透;
23/28. 图案面冲下翻转过来放在一张油纸上,均匀地抹上一层卡士达馅;
24/28. 再在表面上铺上草莓片;
25/28. 卷起,油纸包起来放冰箱冷藏至奶油凝固;
26/28. 取出,撒去油纸,切去边角,用细毛笔沾温水化开的可可粉在草莓图案上点出小圆点;
27/28. 最后沾温水化开的抹茶粉画草莓的果蒂。
28/28. 可爱风的“草莓彩绘蛋糕卷”就完成啦。
白醋的热量6千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有散瘀、杀菌、消除疲劳等功效;
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有清热解毒、美容护肤、养血发胎等功效;可与干贝、牡蛎 、菠菜搭配;与茶叶、茶叶、糖精相克,同食可能会引起不适;
玉米油的热量895千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含维生素E;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;具有美容、健体、养颜等功效;
牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肠、美白、改善睡眠等功效;可与桃、甘蔗、香蕉搭配;与橙、橙子、醋相克,同食可能会引起不适;
白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有滋阴、解盐卤毒、止咳等功效;可与南瓜子、番茄、杨桃搭配;与海蜇皮、茶叶相克,同食可能会引起不适;