| 香辣肚丝热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 芹菜 | 克 | 50千卡 | 20千卡 | 0.8克 | 0.1克 |
| 总量 | 250克 | 香辣肚丝热量/卡路里50千卡 | |||
 热量50千卡，相当于按摩12分钟消耗的热量...240 | |||||
香辣肚丝的做法共7个步骤
食材主料/辅料
金钱肚（250克）、芹菜（250克）、小尖椒（8个）、睥县豆瓣酱（10克）、葱（适量）、白糖（3克）、酱油（少许）、食用油（150克）、料酒（少许）、姜（适量）、大蒜（适量）
1/7. 葱切片、姜切沫，蒜切片！
2/7. 金钱肚切丝！芹菜切丝！小辣椒适量7-8个！
3/7. 糯米黄酒！有的话可以放些！可提位
4/7. 锅底放油！si
5/7. 睥县豆瓣！辣椒！炒一会在放葱姜蒜！
6/7. 放肚丝！洋葱！芹菜！到米酒！在到点耗油！放点糖！
7/7. 出货！美味上来了！
食材功效信息
芹菜的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有祛风、养血补虚、清热解毒等功效；可与番茄、红薯、牛肉搭配；与南瓜、牡蛎、黄豆相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 香辣肚丝热量50 千卡
- 脂肪0.1 克
- 蛋白质0.8 克
- 碳水化合物3.9 克
- 钠73.8 毫克
- 钙48 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾154 毫克