| 沙姜鸡热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 土鸡 | 克 | 976千卡 | 124千卡 | 20.8克 | 4.5克 |
| 总量 | 787克 | 沙姜鸡热量/卡路里976千卡 | |||
 热量976千卡，相当于八段锦217分钟消耗的热量...270 | |||||
沙姜鸡的做法共4个步骤
食材主料/辅料
土鸡（半只）、沙姜（1两）、小葱（1两）、生抽（2匙）、高度酒（1匙）、食用油（少许）、清水（一小碗）
1/4. 土鸡半只，洗净，斩块。 沙姜拍碎，葱白切丁，葱花切段备用
2/4. 用生抽、沙姜、葱白将鸡块腌制半小时
3/4. 锅里放入食用油，把鸡块爆香; 加入高度酒爆香; 加少许水闷一下
4/4. 快收汁的时候撒入葱段，翻炒一下既可O(∩_∩)O
食材功效信息
土鸡的热量124千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有益五脏、补精、补精填髓等功效；可与豇豆、冬瓜、茼蒿搭配；与兔肉、李子、狗肾相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 沙姜鸡热量976 千卡
- 脂肪4.5 克
- 蛋白质20.8 克
- 碳水化合物0 克
- 钠74.1 毫克
- 钙9 毫克
- 铁2.1 毫克
- 钾276 毫克