| 樱桃果冻热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 果冻粉 | 克 | 171千卡 | 381千卡 | 7.8克 | 0克 |
| 草莓粉 | 克 | 57千卡 | 440千卡 | 2.4克 | 1.7克 |
| 樱桃 | 克 | 201千卡 | 46千卡 | 1.1克 | 0.2克 |
| 总量 | 494克 | 樱桃果冻热量/卡路里429千卡 | |||
 热量429千卡，相当于飙车72分钟消耗的热量...360 | |||||
樱桃果冻的做法共6个步骤
食材主料/辅料
果冻粉（10）、草莓粉（5）、香橙粉（5）、樱桃（6颗）、彩针（5）
1/6. 用开水煮果冻粉，不停用勺子搅拌
2/6. 煮
3/6. 再加入草莓粉煮
4/6. 将熬好的果汁倒进桃心模具中，再洒点彩针装饰喔
5/6. 放入冰箱冷藏30分钟
6/6. 哈哈好了
食材功效信息
果冻粉的热量381千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有减肥、降低胆固醇、润肠等功效；
草莓粉的热量440千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
樱桃的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有收涩止痛、补血、养颜美容等功效；可与银耳、绵白糖、蜂蜜搭配；与牛肝、黄瓜、杨梅相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 樱桃果冻热量429 千卡
- 脂肪1.9 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物196.5 克
- 钠466.8 毫克
- 钙14 毫克
- 铁0.53 毫克
- 钾239 毫克