| 红酒梨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸭梨 | 克 | 195千卡 | 43千卡 | 0.2克 | 0.2克 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 红酒 | 克 | 93千卡 | 69千卡 | 0.2克 | 0克 |
| 总量 | 729克 | 红酒梨热量/卡路里848千卡 | |||
 热量848千卡，相当于盖屋顶141分钟消耗的热量...360 | |||||
红酒梨的做法共1个步骤
食材主料/辅料
鸭梨（2只）、冰糖（适量）、红酒（1小瓶）
1/1. 梨去皮去核后切块，取一小锅将梨、冰糖、红酒（浸没梨为宜）大火煮开后改小火继续煮30分钟，关火 。待凉后取出梨装盘后以保鲜膜覆盖，入冰箱冷藏3小时就可以开吃了！很简单，很美味的一道冷菜。
食材功效信息
鸭梨的热量43千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有化痰、清肺止咳、利尿通便等功效；可与冰糖、蜂蜜搭配；与鹅肉、螃蟹、猪肺相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺止咳、解毒、补中益气等功效；可与白果、银杏、梨搭配；
红酒的热量69千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有美容美颜、帮助消化、延缓衰老等功效；可与花生米、花生仁、红皮花生搭配；与鳕鱼相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 红酒梨热量848 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质0.4 克
- 碳水化合物110.4 克
- 钠15.2 毫克
- 钙34 毫克
- 铁2.5 毫克
- 钾167 毫克