| 可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 485千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 281克 | 可乐鸡翅热量/卡路里499千卡 | |||
 热量499千卡，相当于有氧运动109分钟消耗的热量...275 | |||||
可乐鸡翅的做法共3个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（250克）、姜（适量）、葱花（适量）、大料（适量）、可乐（半罐）、酱油（少许）、白糖（少许）
1/3. 鸡翅洗净，划两道口子
2/3. 起锅热油，加糖炒化，把鸡翅炸至金黄
3/3. 倒入可乐，葱花，酱油，大料，姜末，鸡趐炖了装盘
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有提高免疫力、益气、强身健体等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与菊花、糯米、李子相克，同食可能会引起不适；
姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有增进血行、杀菌、助阳等功效；可与牛腩、牛肉、海蟹搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；
葱花具有治疗高血压、抗菌、抗癌等功效；
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营养信息
- 可乐鸡翅热量499 千卡
- 脂肪12.4 克
- 蛋白质18.7 克
- 碳水化合物14.9 克
- 钠65.7 毫克
- 钙35 毫克
- 铁2.7 毫克
- 钾500 毫克