| 苹果派热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 饺子粉 | 克 | 6915千卡 | 1383千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 黄油 | 克 | 888千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 总量 | 600克 | 苹果派热量/卡路里7803千卡 | |||
 热量7803千卡，相当于肚皮舞1734分钟消耗的热量...270 | |||||
苹果派的做法共3个步骤
食材主料/辅料
饺子粉（500克）、黄油（100克）、白糖（适量）、盐（适量）、蛋黄（适量）
1/3. 面粉加黄油加水和成面团，冷藏。
黄油装入塑料袋擀成片。
面团拿出擀成大片，黄油片放中间，叠被子，三次后放入冰箱冷藏。
2/3. 苹果切丁。锅中放黄油加热融化后加入苹果丁和糖，苹果丁煮软后加入干粉。
3/3. 面团擀成片，切长方形，一片上放馅料，一片中间切几刀覆盖在上面，抹上蛋黄液，放烤箱。
食材功效信息
饺子粉的热量1383千卡（每100克）；具有除热、益肾、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有改善贫血、均衡营养、加饱腹感等功效；
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营养信息
- 苹果派热量7803 千卡
- 脂肪99.5 克
- 蛋白质12.7 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠52.3 毫克
- 钙35 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾39 毫克