| 麻香孜然烤翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 483克 | 麻香孜然烤翅热量/卡路里937千卡 | |||
 热量937千卡，相当于健美操201分钟消耗的热量...280 | |||||
麻香孜然烤翅的做法共3个步骤
食材主料/辅料
鸡中翅（10个）、盐（1）、白糖（1）、料酒（1）、花椒（1）、孜然粒（1）、胡椒粉（1）、芝麻（1）、蜂蜜（1）、辣椒粉（1）
1/3. 鸡翅中打上花刀，用盐 糖 料酒 酱油 花椒 胡椒粉 孜然粒淹上，放在冰箱冷藏室内12个小时。
2/3. 取出淹好的鸡翅中，摆放在盘子里，上面再撒一些孜然粒 辣椒粉 芝麻。最后再淋上一层蜂蜜。
3/3. 把鸡翅放入微波炉，用微波烧烤功能烤上10分钟即可。（烤时不用翻面哦）
食材功效信息
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有添髓、补肾精、美容等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与糯米、红薯、菊花相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 麻香孜然烤翅热量937 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克