| 麦香香蕉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 香蕉 | 克 | 158千卡 | 89千卡 | 1.09克 | 0.33克 |
| 总量 | 177克 | 麦香香蕉热量/卡路里158千卡 | |||
 热量158千卡，相当于郑多燕小红帽26分钟消耗的热量...360 | |||||
麦香香蕉的做法共4个步骤
食材主料/辅料
香蕉（1）、麦片（1）、淀粉（1）、鸡蛋（1）、炼乳（1）
1/4. 香蕉取较直的部分取三段，从中间刨开成6片备用。
2/4. 鸡蛋一个加少许炼乳打散备用。
3/4. 将香蕉先裹淀粉再蘸蛋液最后裹上麦片，下油锅炸至麦片金黄色。
4/4. 最后摆盘了在加上几支玫瑰花满满的都是爱
食材功效信息
香蕉的热量89千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有治疗便秘、益胃生津、通便等功效；可与牛奶、燕麦片、芝麻搭配；与红薯、西瓜、香芋相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 麦香香蕉热量158 千卡
- 脂肪0.33 克
- 蛋白质1.09 克
- 碳水化合物22.84 克
- 钠1 毫克
- 钙5 毫克
- 铁0.26 毫克
- 钾358 毫克