| 超萌熊猫饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 444千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 糖粉 | 克 | 144千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 鸡蛋 | 克 | 21千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 低粉 | 克 | 340千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 香草精 | 克 | 9千卡 | 288千卡 | 0.06克 | 0克 |
| 黄油 | 克 | 710千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 糖粉 | 克 | 233千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 鸡蛋 | 克 | 36千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 低粉 | 克 | 460千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 可可粉 | 克 | 70千卡 | 349千卡 | 20.9克 | 8.4克 |
| 总量 | 516克 | 超萌熊猫饼干热量/卡路里2467千卡 | |||
 热量2467千卡，相当于粉刷822分钟消耗的热量...180 | |||||
超萌熊猫饼干的做法共7个步骤
食材主料/辅料
黄油（50克）、糖粉（37克）、鸡蛋（15克）、低粉（96克）、香草精（适量）、黄油（80克）、糖粉（60克）、鸡蛋（25克）、低粉（130克）、可可粉（20克）
1/7. 黄油软化后加入糖粉，搅打均匀；
2/7. 分次加入鸡蛋，搅打均匀；再加入香草精，搅打均匀；
3/7. 筛入低粉（制作可可面团时筛入低粉+可可粉）；
4/7. 切拌成均匀的面团，放入冰箱冷藏30分钟；
5/7. 切拌成均匀的面团，放入冰箱冷藏30分钟；
6/7. 取出后，分别擀成0.3CM的薄片，用模具切割；
7/7. 分别组合，放入烤箱，170度，20分钟左右。
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有改善贫血、促进身体发育、均衡营养等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有去酒毒、除口臭、保肝解毒等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有保护肝脏、防细菌感染、健脑益智等功效；可与肥牛、小米面、黄豆搭配；与豆奶、味精、茶叶相克，同食可能会引起不适；
低粉的热量354千卡（每100克）；具有益肾、止渴、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
香草精的热量288千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有驱虫、杀菌、消毒等功效；
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营养信息
- 超萌熊猫饼干热量2467 千卡
- 脂肪226.22 克
- 蛋白质67.68 克
- 碳水化合物428.13 克
- 钠400.6 毫克
- 钙269 毫克
- 铁6.34 毫克
- 钾718 毫克